I kveld, for å feire juleferien, løp jeg 3000 meter så fort jeg kunne. Det er nemlig en god test på løpinga. Og det var megasuksess! 11 minutter og 31 sekunder brukte jeg, noe som er tilnærmet lik 3:50 per kilometer. Til sammenligning brukte jeg 12:31, nøyaktig ett minutt dårligere, i mai.
For å løpe 10k sub 40 (legg merke til språkføringa her), må jeg løpe på 3:59 per kilometer. Dette lover megamegamegamegamegabra! Jeg er så fornøyd, så fornøyd!
 |
| Superfotograf: Solveig |
Flinka! :D
SvarSlettHurra for deg!
SvarSlettGleder meg til jeg flytter til Oslo om ett års tid, kanskje det blir litt struktur på løpingen min også :)
Stå på videre! Du skriver festlig og fint ;)
Jepp dette lover meget bra!! Knallbra jobba ;-)
SvarSlettNeste gang får jeg prøve å henge meg på deg ;) Godt løpt!
SvarSlettSå hyggelig a gitt! Det er deilig at det går framover!
SvarSlettJøss, skal si det er fart på deg!!
SvarSlettskulle bare si at... :
SvarSletthttp://www.youtube.com/watch?v=DD8-A9ekM18&feature=related